出去旅游有很多好处，以下是一些主要的益处：

增长见识：

旅游可以让我们亲身体验和了解不同的文化、风俗和习惯，通过实地考察获得丰富的知识，开阔视野，并培养个人的开放心态和独特见解。

强健体魄：

旅游中的户外活动如徒步、登山、滑雪、冲浪等，不仅锻炼身体，还能增强个人体质，提高免疫力，对身体健康十分有益。

大饱口福：

旅行可以让我们品尝到各地的特色美食，体验不同的饮食文化，丰富味蕾，带来极大的享受。

身心愉悦：

旅游让人暂时摆脱日常生活的压力和烦恼，提供一个放松心情、恢复精力的机会，同时也能驱散愁闷和抑郁，调节心情，祛除疼痛，使身心得到彻底休息。

促进心血管系统功能：

在旅游过程中，机体获得大量的新鲜空气和氧气，可增强心血管系统的功能，提高血氧含量，有效地加强机体的免疫功能。

有助于减肥：

旅游中的户外活动如踏青、散步、登山等，有助于减肥健身。

放松身心：

旅游可以让人暂时远离日常生活的压力和烦恼，享受自然景观和文化遗产，放松身心。

增进人际关系：

旅游过程中，人们有机会结识新朋友，建立新的社交关系，无论是与同行者的互动还是与当地人的交流，都能增进人与人之间的了解和友谊。

扩大视野：

旅游可以开阔人们的眼界，了解不同地域的文化和风俗习惯，增加自己的知识面，促进文化交流。

提高创造力：

旅游可以激发我们的灵感，产生新的想法和概念，欣赏各种自然和人文景观可能唤起我们的灵感，帮助我们发现更多的潜能和才华。

综上所述，旅游不仅能丰富我们的知识和经验，还能促进身心健康，增进人际关系，提高生活质量。因此，无论是短途出行还是长途旅游，都是一次难得的自我提升和享受的过程。